추석 선물 은 평생 자식을 위해 헌신하신 부모님께 GN바디닥터 로 건강을 선물 하세요!!

안녕하세요!! 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 위해 도움을 드리는 bodydoctor_all 입니다

 

 
 

평생 자식 잘 되기를 바라며  쉴 틈 없었던 우리들의 부모님!!,부모님의 꼬부랑 허리에 진한 눈물이 고여 옵니다. 부모님의 굽은 허리는 세월의 흔적이 아닌 병입니다. 그러나 노화로 인한 자연스러운 증상이라 여겨 치료시기를 놓치고 고통 받는 경우가 많습니다.  올바른 치료와 운동을 통해 굽은 허리를 펴면 파란 하늘을 보며 살 수 있습니다.  삶의 질을 떨어뜨리는 굽은 허리의 원인과 치료법, 건강한 척추를 유지하는 비결에 대해 알아 보겠습니다.

 

 

시작 해 볼까요??

 

1.엉덩이 근육이 감소하면 생기는 현상

 

1. 균형과 자세 문제: 엉덩이 근육은 몸의 균형과 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 근육이 약해지거나 감소하면 균형이 흔들리고 자세가 불안정해질 수 있습니다.

2. 대체 근육 활용: 엉덩이 근육이 약해지면 다른 근육들이 이를 대신하려고 시도할 수 있습니다. 이로 인해 다리, 허벅지, 등의 근육에 과도한 부하가 걸리고 근육 불균형이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

3. 힘과 기능 저하: 엉덩이 근육이 약해지면 일상적인 활동에서 힘을 발휘하기 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 오르내리기, 앉기, 걷기 등의 동작에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

4. 엉덩이 주변 부위의 통증: 엉덩이 근육의 감소로 인해 엉덩이 주변 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 대체 근육의 과도한 사용이나 부하에 의해 발생할 수 있습니다.

5. 체형 변화: 엉덩이 근육의 감소로 인해 엉덩이 부분이 평평하게 보일 수 있습니다. 엉덩이 근육이 충분히 발달하지 않으면 체형이 바뀌는 것을 경험할 수 있습니다.

 

 

 

2.해결방법:하루 30분 앉아  바디닥터 하시면  됩니다.

 

 
 

 

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