10년묵은 뱃속 대변 이거 하나면 해결 됩니다. 라이프닝 딥톡플러스

 

안녕하세요!! 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 위해 도움을 드리는 bodydoctor_all입니다.

 

◈뱃속 묵은 대변 해결 방법◈

 

화장실 가서 볼일 시원하게 보시나요? 그렇지 않으시다면 이 글을 꼭 보시길 바랍니다. 몸에 대변이 쌓이면 무엇이 생길까요?  바로 질병입니다. 오래된 대변은 수많은 질병의 원인인데요 이 대변을 효과적으로 제거하는 방법 바로 가르쳐 드리겠습니다.

일반적인 사람들의 몸속엔 대변이 2~3kg 이상이 있습니다. 이 대변을 그대로 둔다면 장내 환경이 나빠지고 장의 건강이 안 좋아집니다. 우리 몸의 면역 70% 이상을 담당하는 장의 건강이 안 좋아진다면 면역이 뚝 떨어지며 대장 속 오래된 대변에서 생겨난 독소와 병균이 온몸으로 퍼지게 되는 것입니다. 이런 오래된 대변을 배출하는  방법을 알려드리도록 하겠습니다.

 

시작해 볼까요??

 

1.쾌변을 위한 방법

①. 대변 배출 음료 만들어 먹기

-건자두 100g , 키위 1개, 바나나 1개, 요거트 1통, 사과 1개, 양배추 100g을 물 500ml에 넣고 갈아서 드세요 올리브오일과 소금을 약간 넣어 드시면 더 좋습니다. 매일 아침 공복에 3일정도 드시면 장속에 쌓여있던 오래된 대변이 콸콸 나오게 될 것입니다.

②. 수분 섭취

-충분한 수분을 섭취하여 변비를 완화할 수 있습니다. 하루에 권장되는 물 섭취량을 마시고 건강한 수분 섭취 습관을 유지하세요.

③. 식이섬유 섭취

-식이섬유를 풍부하게 함유한 과일, 채소, 견과류, 곡물 등을 섭취하세요. 식이섬유는 변비를 완화하고 정상적인 소화를 돕는 데 도움이 됩니다.

④. 운동

-일상적인 운동을 통해 장 건강을 촉진할 수 있습니다. 유산소 운동이나 걷기, 조깅, 요가 등 다양한 운동을 시도해 보세요.

⑤. 건강한 식습관

-규칙적인 식사 시간과 건강한 식습관을 유지하세요. 식사를 건너뛰거나 과식을 피하고, 식사에 충분한 시간을 투자하세요.
⑥. 자세 개선

-올바른 자세와 탄력적인 체조를 통해 복부 근육을 강화할 수 있습니다. 이를 통해 장 운동을 활발하게 할 수 있습니다.
⑦. 스트레스 관리

-스트레스는 장 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스 관리를 위한 방법을 찾아보세요. 심리적인 안정과 긍정적인 마인드셋을 유지하는 것이 중요합니다.

 

2. 장을 위한 딥톡스플러스 섭취

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장운동이 원활하지 못해 화장실에서 오랫동안 앉아있어야 하는 분들에게 아주아주 좋은 건강기능식품을  소개하려 합니다. 장이 건강해지면  모든 질병이 시작되는 원인을 막을 수도 있답니다. 나이가 들면서 장 기능이 약해지다 보니 아침마다 화장실을 가는 날이 점점 줄어듭니다.. 줄면서 아랫배는 더부룩하고 변을 봐도 시원하지 않을 때가 많아지고 그저 나이 탓이려니 하면서 속이 편하지 않다 보니 피부도 칙칙하고 일명 사람들이 말하는 변비가 생기는 겁니다.  지금은 장의 기능을 살리면서 뇌와 상관관계로 세로토닌(행복호르몬) 분비를 촉진시켜 주고 면역력 또한 증진됨과 소화기 계통의 기능을 향상시켜주는 딥톡플러스 섭취하면  장 기능이 약해져서 불편했던 그런 일들 걱정 끝, 고민 끝이 될 것이라 확신합니다.

 

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1. 주원료 차전자피, 아연

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① 차전자 피

​ 산 약초 질경이라는 식물 씨앗의 껍질로 식이섬유 80% 이상으로 이뤄져 물에 녹는 수용성과 물에 녹지 않는 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있다고 합니다. 물에 녹는 식이섬유는 변에 수분을 공급해서 변을 촉촉하게 만들어주고 부드럽게 배변활동을 할 수 있도록 도움을 준답니다. 차전자피가 장속에 수분과 만나 40배 부풀어 올라 장을 움직이게 만들어 노폐물을 쏙쏙  집어내 차전자피 추출물은 일명 노폐물의 집게라고도 불린다고 하며 식이섬유 중의 섬유질의 왕이라고 하네요.

섭취 후 물을 흡수한 차전자피가 깨끗한 장내를 만들도록 돕기 때문에 먹을 땐 반드시 충분한 물을 섭취해야지, 물을 충분히 마시지 않으면 체내에서 제 역할을 할 수 없다고 합니다. 변비 개선, 다이어트, 당뇨 예방, 피부 건강, 항암 작용 등 매우 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 많은 분들이 변비나 다이어트 목적으로 복용합니다.

​

② 아연은

몸의 필수 미네랄 중 하나로 근육이나 뼈 신장 간 췌장 눈 그리고 전립선에 있는 성분으로 알려져 있습니다. 우리 몸은 아연을 합성할 수 없기 때문에 음식을 통해 섭취해야만 하는데요 아연의 역할효소와 조효소의 구성요소 촉매 활성화에 기여 세포분화에 관여 효소와 호르몬의 구성에 도움 T 세포, 림프세포 발달에 분화 등이랍니다.

 

배변활동이 잘 되므로 비움이요.

면역력이 좋아지니 채움이요.

장이 좋아지니 피부도 맑아짐이요. ​

 

 

[ 장 ]

우리 몸속 면역세포의 70%가 존재하므로 인체 최대 면역기관이라고도 불리기도 합니다. 면역세포의 70%, 미생물의 96%가 장에 존재한다고 합니다. 장의 역할? 제2의 뇌​라고 할 정도로 뇌와 장은 밀접하게 연결되어 있는 기관입니다.기관입니다. 이처럼 우리에게 배변활동과 면역관리는 중요한 신체의 건강을  지키는 행위라고 할 수 있습니다.

장을 깨끗이 비웠다면 장에 영양과 에너지를 채워주는 것이 중요합니다. 장 내 환경을 개선하고 본연의 역할인 면역기능을 강화하는 것이 우선인데 "꽃송이버섯 발효 추출물"은 최근 많이 추천 되는 채움 식품입니다. 비움 식품으로 주목받는 것은

"효모가 수분해 추출물" 효모에 함유된 효소는 소화능력을 촉진하고 필수 아니나 산 성분인 트립토판은장에서 90% 이상 생성되는 세로토닌  합성에 관여하는 것으로 알려져 있습니다.

​

배변활동이 불편하신 분

다이어트로 허리 사이즈

줄이고 싶으신 분들에게

강추드립니다.

 

한포에 들어져 있는 팁톡플러스

먹기 좋게 "작은 환"으로

되어 있답니다.

작은 환 형태로 목 넘김도 편하고

개별 포장이라

휴대와 보관이 간편하답니다.

 

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3. 장이 건강해야 하는 이유

 

①. 영양 흡수: 장은 음식물을 소화하여 영양소를 흡수하는 역할을 합니다. 건강한 장은 영양소를 효과적으로 흡수하여 우리 몸이 필요로 하는 영양소를 공급합니다.

 

②. 면역 시스템 강화: 장은 면역 시스템에 중요한 역할을 합니다. 건강한 장은 유해한 세균이나 바이러스로부터 우리를 보호하는 면역 체계를 강화시키는 데 도움을 줍니다.

③. 소화 건강: 장은 소화를 돕는 중요한 역할을 합니다. 건강한 장은 식물성 섬유와 미생물이 협력하여 소화를 원활하게 하고 변비, 설사 등 소화 문제를 예방할 수 있습니다.

④. 전체적인 건강: 장 건강은 우리의 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 장이 건강하지 않으면 영양실조, 체중 변동, 피로, 피부 문제 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 장 건강은 우리의 총체적인 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다.

이러한 이유들로 인해 우리는 장 건강을 유지하고 개선하기 위해 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 적절한 운동, 스트레스 관리 등을 신경 써야 합니다. 또한, 정기적인 건강 검진과 의사와의 상담도 장 건강을 유지하기 위해 중요합니다.