728x90 케겔운동2 바디닥터 하루 30분 사용으로 3시간 스쿼트 운동 효과 누리세요!! 안녕하세요!! 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 위해 도움을 드리는 bodydoctor_all 입니다. 요즘 현대인들이 바쁜 일상 속에서 노화와 운동 부족으로 엉덩이 근육이 감소해서 허리통증 및 고관절 통증등을 유발하는 증상을 일컬어 엉덩이근육상실증이라고 합니다. WTO(세계보건기구)에서 2002년에 신종 질환으로 규정하였습니다. 엉덩이 근육이 빠지면 당뇨병 유발위험 90% 심장병, 암유발 위험 20%라고 하고 골반이 틀어지고 허리 요통이 발생하는 이유가 엉덩이가 힘을 잃어서 그런 것입니다. 엉덩이 근육이 그만큼 중요하단 말이기도 한 거죠. 통증에 의해 병원에 찾아가면 운동 열심히 하라고 말해 줍니다. 하지만 바쁜 일상으로 운동은커녕 다시 병원 찾기가 일쑤죠. 그래서 이런 분들에게 희소식을 전해드리려고 .. 2023. 9. 21. 추석 선물 은 평생 자식을 위해 헌신하신 부모님께 GN바디닥터 로 건강을 선물 하세요!! 안녕하세요!! 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 위해 도움을 드리는 bodydoctor_all 입니다 평생 자식 잘 되기를 바라며 쉴 틈 없었던 우리들의 부모님!!,부모님의 꼬부랑 허리에 진한 눈물이 고여 옵니다. 부모님의 굽은 허리는 세월의 흔적이 아닌 병입니다. 그러나 노화로 인한 자연스러운 증상이라 여겨 치료시기를 놓치고 고통 받는 경우가 많습니다. 올바른 치료와 운동을 통해 굽은 허리를 펴면 파란 하늘을 보며 살 수 있습니다. 삶의 질을 떨어뜨리는 굽은 허리의 원인과 치료법, 건강한 척추를 유지하는 비결에 대해 알아 보겠습니다. 시작 해 볼까요?? 1.엉덩이 근육이 감소하면 생기는 현상 1. 균형과 자세 문제: 엉덩이 근육은 몸의 균형과 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 근육이 약해지거나.. 2023. 9. 14. 이전 1 다음 728x90
