728x90 바디닥터37 여름 휴가 비키니를 위하여~~!! 안녕하세요!! 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 위해 도움을 드리는 bodydoctor_all 입니다. 올 여름 장마, 폭우 구름들이 지역을 옮겨 다니며 쏟아 지는가 하면, 장맛비가 내리지 않는 곳에서는 폭염이 나타 나고 있다고 합니다. 폭우→폭염→폭우 변칙적인 도깨비 장마라고 하네요. 올 여름 장마, 폭우 구름들이 지역을 옮겨 다니며 쏟아 지는가 하면, 장맛비가 내리지 않는 곳에서는 폭염이 나타나고 있다고 합니다. 올해 장마철 날씨가 유난히 변덕스러운 것은 저기압이 정체전선을 들었다 놨다 하기 때문이라고 합니다. 장마가 끝난뒤에는 무더운 날씨와 즐거운 휴가가 기다리고 있으니 날씨가 흐리더라도 찡그리지 마시고 행복한 날 이어 가시길 바라겠습니다. 여름 휴가를 위해 멋지고 예쁜 몸매를 만들수 있는 쉽고 간.. 2023. 7. 5. 잠자기전 5분으로 천연 허리 복대 만들기 !!! 안녕하세요!! 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 위해 도움을 드리는 bodydoctor_all 입니다. 허리통증을 예방 하기 위해서 허리를 많이 움직이고 힘을 주는 운동 보다는 우리 몸 뒤쪽 흉요근막과 근육들을 강화해줘야 합니다. 그 근육들로 인해 흉요근막이 척추를 보호하고 지지해서 허리복대 역활을 해주기 때문 입니다. 그래서 엉덩이 근육과 등 근육을 강화해 주는 것이 중요합니다. 이제 이 운동을 하루에 한번 꾸준하게 5분만 해주세요. 시작 해 볼까요?? 1.바닥에 엎드려서 하는 운동이고 몸의 중심을 유지하면서 동시에 상체와 하체를 바닥에서 들어올리는 운동입니다. 2.동작이 잘 안 되더라도 팔 다리 가슴을 최대한 높이 올리도록 노력하는 게 중요합니다. 3.1~2초 유지한후 천천히 제자리로 돌아가는 운동 .. 2023. 6. 29. 치료가 되는 식약처 3등급 의료기기 바디닥터 !! 안녕하세요!! 여러분들의 건강한 라이프 스타일을 위해 도움을 드리는 bodydoctor_all 입니다. 1.바디닥터 케켈 운동 식약처 3등급 의료기기 - 인체공학적 디자인(벤츠엔진) - 기존제품 비교 : 회음부 닿는 부분 2mm 더 올라감 (완전 밀착- 저주파 더 깊게)앉았을때 더 넓고 안정감, 편안함유익균테스트 통과(70%) 저주파 강도 더 강해짐 * 저주파 리듬(1-5 1P) 1.톡톡톡(준비운동) - 회음부 2.긴윙 - 허벅지,회음부 3.짧은윙 - 회음부 4.긴윙 - 엉덩이 5.짧은윙 – 회음부 •바디닥터는 앉아서 버튼만 누르면 (저주파로) 자동으로 케겔운동(속근육 강화운동)하는 의료기 입니다. -1. 남여 요실금치료 및 전립선비대증(치료가 됩니다) -2. 장기가 내려앉는 골반저근 질환 치료 -3. .. 2023. 6. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 다음 728x90
